Het beste ingrediënt om thuis gezond ijs te maken

Als u op zoek bent naar een gezondere manier om uw zoetekauw te verzadigen, kunt u bananen uitproberen ijs. Het is zo rijk, romig, zoet en decadent, dat je je niet eens realiseert dat de zuivel en toegevoegde suikers ontbreken! Het is gemaakt van bevroren bananen, die dienen als de zoete en romige basis. Je kunt dan extra ingrediënten toevoegen om elke smaak naar hartenlust te maken.

Smaakopties

Amandelchocolade: 2 tot 3 theelepels cacaopoeder + 1 eetlepel amandelboter

Chocolade: 1 eetlepel cacaopoeder

Johannesbrood : 2 tot 3 theelepels johannesbroodpoeder

Datum: 3 tot 4 ontpitte dadels + 1/4 theelepel kaneel

Aardbeimunt: 1 kopje ingevroren aardbeien + 6 muntblaadjes

Kokosnoot: 1 eetlepel kokosboter of geraspte kokosnoot

Amandelgember: 1 eetlepel amandelboter of 1 theelepel amandelen + 1/2 inch stuk gepelde gember

Amandelchocolade Banaanijs Recept

voor 1

Voor bereidingstijd: minuten

Banana N ' roomijsbasis

2 bevroren bananen *

  • 1/4 theelepel vanille
  • amandelchocolade

invoegtoepassing 2 tot 3 theelepel cacaopoeder

  • 1 eetlepel amandelboter
  • aanwijzingen

Plaats alle ingrediënten (banaan-n'ice-crèmebasis plus de toegevoegde ingrediënten naar keuze) in een hoge-snelheidsmenger en meng deze op hoog tot een zachte ijsconsistentie wordt bereikt, w Dit moet ongeveer 30 tot 60 seconden zijn.

  1. Proef om te bepalen of u meer invoegtoepassingen wilt toevoegen en desgewenst opnieuw wilt mengen. Anders gewoon lepelen en serveren!
  2. * Schil overrijpe bananen, breek in twee en plaats een vrieszak met rits. Bevries minstens 4 uur of 's nachts. Het is een goed idee om een ​​grote partij bevroren bananen in uw vriezer achter te laten, zodat u er een paar bij de hand hebt wanneer de stemming toeslaat.