10 Gezonde (en 10 verschrikkelijke!) Automaten voor automaten

Guilty Pleasures

Deze 10 snacks staan ​​bovenaan onze lijst met 'doe-het-niet'. De meeste zitten vol met suiker, vet en calorieën. Bekijk wat je moet vermijden - en kies in plaats daarvan voor onze slimme snackopties.

The Worst Pick

1. Drake's Apple Fruit Pie
440 calorieën, 27g vet, 7g verzadigd vet, 8g transvet
The Bottom Line: Nutritional nightmare

Second Worst

2. Austin Cheese Crackers met Cheddar Cheese
210 calorieën, 10 g vet, 2g sat fat, 4g trans fat
The Bottom Line: A trans fat fest

Andere guilty pleasures

3. Pop-Tarts Frosted Strawberry 420 calorieën, 10 g vet, 2,5 g verzadigd vet, 40 g suiker
De onderste regel:
Alleen voor delen 4. Doritos

250 calorieën, 13 g vet, 2,5 g verzadigd vet, 2 g vezels
De onderste regel:
"Nacho" beste optie 5. Kegelen

250 calorieën, 2,5 g vet, 2,5 g verzadigd vet
De onderste regel:
Meer calorieën en vet dan Twizzlers 6. Cheez-It Gebakken Snack Crackers (27)

160 calorieën, 8 g vet, 2g verzadigd vet
De Bottom Line:
Geen vezels, geen eiwitten 7. Ruffles Original

160 calorieën, 10 g vet, 3 g sat dik
De onderste regel:
Alleen lege calorieën 8. Cheetos Knapperig

160 calorieën, 10 g vet, 1.5 g verzadigd vet
De laatste regel:
Niet geweldig, maar kan slechter zijn 9. Twix

280 calorieën, 14 g vet, 11 g verzadigd vet
De onderste regel:
Meer "slecht" vet dan een Snickers 10. 3 Musketiers

260 calorieën, 8 g vet, 5 g verzadigd vet, 40 g suiker
De onderste regel:
Minder vet, maar nog steeds snoep Voedingsinformatie is voor de inhoud van het hele pakket, tenzij anders vermeld.

Gezonde snacks

Deze 10 vetarme en vetvrije automaataanbiedingen zijn de beste van het stel - en sommige bevatten zelfs voedzame vezels, eiwitten en gezonde vetten!

Topkeuze

1. Plantenbakken Zonnebloempitjes (1/4 kop)

160 calorieën, 14 g vet, 1,5 g verzadigd vet, 4 g vezels
De laatste regel:
vol met gezonde vetten tweede beste

2. Gebakken! Legt Oorspronkelijke

210 calorieën, 3 g vet, 0 g verzadigd vet, 4 g vezels
De onderste regel:
verrassend vezelvol Andere slimme snacks

3. Sun Chips Original

140 calorieën, 6 g vet, 1 g verzadigd vet, 2 g vezels
De onderste regel:
gemaakt van volle granen 4. Snyder's of Hanover Mini Pretzels (20)

110 calorieën, 0g vet, 0g verzadigd vet
The Bottom Line:
Natuurlijk vetvrij 5. Smartfood minder vet Popcorn

120 calorieën, 5 g vet, 1 g verzadigd vet, 2 g vezels
De onderste regel:
Vetarm en heeft vezels! 6. Peanut M & M's

250 calorieën, 13 g vet, 5 g verzadigd vet, 2 g vezels
De onderste regel:
Ga gewoon niet gek 7. Fig Newtons

190 calorieën, 0 g vet, 0 g verzadigd vet, 2 g vezels
De laatste regel:
Het is fruit! 8. Nature Valley Granola-reep, haver en honing

180 calorieën, 6 g vet, 0,5 g verzadigd vet, 2 g vezels
De laatste regel:
Beats hunger 9. Planters Honing Geroosterde pinda's (39)

160 calorieën, 13 g vet, 1,5 g verzadigd vet, 6 g eiwit
De onderste regel:
eiwitrijk 10. Quaker Chewy Vetarme mueslireep, chocoladekaas

110 calorieën, 2 g vet, 0,5 g verzadigd vet, 1 g vezels
The Bottom Line:
Schuldvrije chocolade Voedingsinformatie is voor de inhoud van de hele pagina pakket, tenzij anders vermeld.