10 Tekenen dat een fitnessproduct een gimmick is

Foto met dank aan SparkPeople

Wilt u oplichting voorkomen? Bekijk het laatste advies van SparkPeople!

Fitness-infomercials beloven veel: dramatisch afvallen, grote resultaten, een sixpack in 30 dagen! Maar helaas voldoen de meeste van hen niet aan die beloften. Wanneer die advertenties zo intrigerend en geloofwaardig zijn, hoe weet u dan welke nieuwe producten leveren en welke te wensen overlaten?

Om de echte fitnesshulpmiddelen te scheiden van de 'quick-scams', vraagt ​​u gewoon jezelf de 10 onderstaande vragen. Als je antwoordt, "ja" zelfs één van hen, bespaar je geld: het geeft je waarschijnlijk niet de resultaten die het belooft.

10 Moet-Ask Vragen voordat u een andere oefening koopt Product

1. Klinkt het te mooi om waar te zijn?
Als dat zo is, is dat waarschijnlijk zo. De mensen achter deze producten en advertenties zijn echt marketinggenieën. In een kwestie van seconden, trekken ze je aandacht aan. Binnen enkele minuten geloof je dat je in slechts enkele minuten per dag het lichaam van een fitnessmodel kunt hebben. Hier is nog een truc: bij het berekenen van het aantal calorieën dat een nieuw product verbrandt, zullen veel bedrijven hun product testen bij een zeer grote, gespierde man om een ​​opgeblazen nummer te krijgen, waardoor de meeste mensen minder calorieën verbranden.

2. Is het gericht op slechts één lichaamsdeel?
De waarheid is dat "spotreductie" niet werkt. Als de Booty Blaster op tv belooft dat je centimeters van je achterste verliest, liegt het! Er is geen manier om af te slanken, watergewicht te verliezen of centimeters van een bepaald deel van het lichaam af te knippen door alleen dat lichaamsdeel te bewerken. Als je lichaamsvet hebt dat je spieren verbergt, zal alleen een caloriebeperkt dieet in combinatie met een gezond oefenprogramma (dat ook calorieën via cardio verbrandt) het probleem oplossen. Hetzelfde geldt voor buikspiermachines die beloven je een sixpack te geven of je love handles weg te doen. Natuurlijk kun je je buikspieren sterker maken met versterkende en versterkende oefeningen (wat geweldig is!), Maar je gaat niet van de ene dag naar de andere van maat 12 naar maat 2.

3. Maakt het geen melding van voeding of voeding?
Voeding is zo'n integraal onderdeel van het verliezen van centimeters, het opbouwen van spieren en het laten vallen van gewicht. Als een product of fitnessprogramma niet de voedingszijde van de gewichtsverliesvergelijking aanpakt (dat wil zeggen een caloriearm dieet), dan kunt u vrijwel garanderen dat het een gimmick is die de resultaten overdrijft. Alle oefeningen in de wereld zullen uw lichaam niet veranderen als uw dieet niet ook in overeenstemming is met uw doelen. . Is het echt zo anders?

Wat het meest interessant is aan infomercials, is dat de producten en programma's te koop zo nieuw en revolutionair lijken! De marketing op hen maakt je echt opgepompt! Maar stap een stapje terug en vraag jezelf af of het gizmo, dvd of trainingsplan echt speciaal is of dat het gewoon wordt aangeboden als iets opwindends.
5. Zijn de dramatische resultaten die mij interesseren?

Als u 'ja' antwoordt op deze vraag, ren dan weg van de telefoon. "Handel niet nu" en bestel het product. Als je wanhopig bent en de claims van snelle of dramatische resultaten je ertoe aanzetten om die telefoon te bestellen, haal diep adem en herinner jezelf eraan dat het kopen van het product zelf je niet zal helpen om af te vallen.
Regelmatig gebruik van het , samen met een gezond dieet en een gezond fitnessprogramma. En als het product of programma u helemaal niet interesseert, dan is het waarschijnlijk geen slimme koop, ongeacht hoe effectief het lijkt te zijn. Als je bijvoorbeeld twee linkervoeten hebt en nooit dood op een dansvloer wordt betrapt, zal het bestellen van een set hiphopdans-dvd's waarschijnlijk niet voor je werken, zelfs als dit voor anderen heeft gewerkt. Meer van Spark People: